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秋季预防感冒
- 来源:成都高铁专业学校
- 发布时间:2018-01-02
秋季是流感高发的季节,向大家提供一些预防的小常识
1.要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
3.要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
文章标题:秋季预防感冒
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